Jak***** ****a. Nap*****la na sucho i ma 47 w łapie. Ale mniejsza z tym. Koleś Ty chyba nie masz pojęcia o suplementacji. Wiesz wogule jakie działanie daje l-karnityna. Żałosne. A poza tym rzeczywiście można mieć wątpliwości co do orginalności tego zdjęcia. We are The Members Of Mayday !!!
Dla twojego kolegi napewno szybciej pomoże nawet i sama l-karnityna. 2 tabletki pól godziny przed treningiem Najlepiej na szybkie zgubienie tłuszczu pomoże po tych tabsach luźny bieg długodystansowy (gdzieś od 30 do 60 minut) co trzeci dzień Sprawdzone w praktyce:) Szybko gubi sie tłuszczyk. "Tatusia oszukasz , księdza oszukasz ale życia [...]
[...] się śpieszyło. Uważam, że strasznie głupio zrobiłeś i zobaczysz kiedyś tego skutki, ale rozumiem Twoją motywację. Mam nadzieję, że z czasem zobaczysz, jak smakuje dobry, ciężko wypracowany mięsień ;> L-karnityna? Uważam, że to strata pieniędzy, czasu i nadzieii. Piłem po 10g przez miesiąc przy ostrym treningu...nie widzę różnicy bez tego ;>
[...] tluszczy ze zaczniesz powoli chudnoac ok, jesli nie uda sie tobie zaczac chudnac zmniejsz o troche tluszcze. Do tej pory ( nie w czasie diety Dunskiej wspomagalem sie l-karnityna ) - czy sa jakies przeciwskazania aby podczas tej diety jej nie brac przed wysilkiem fizycznym czy wrecz przeciwnie może to pomoc. Zawsze ( przez 2 miesiace ) [...]
lub ten na redukcje tkanki tłuszczowej + L-karnityna Dzień 1 (Klatka + Triceps + Mięśnie brzucha + Aeroby) 1. Wyciskanie na ławce poziomej na suwnicy - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 powtórzeń, 3 seria 12 powtórzeń, 4 seria 10 powtórzeń. 2. Wyciskanie na ławce skośnej na suwnicy (skos w górę) - 4 serie: 1 seria 15 powtórzeń, 2 seria 12 [...]
[...] podzialu na zaawansowanych - poczatkujacych, ale widac potrzebe uruchomienia oddzielnych zajec dla poczatkujacych (w wielu klubach sa takie, zwa sie zwykle HILO nauka albo w tym stylu) suplementy - widze ze "idą", zwlaszcza l-karnityna i roznego typu fat-burnery. Pozdrawiam! --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.
[...] w moim przypadku instruktorkach) oczekuje przede wszystkim profesjonalizmu oraz ciekawych i meczacych zajec :) Suplementow nie stosuje ale wiele pan uzywa jakis napojow z l-karnityna. A co do innych rzeczy to darmowa sauna, znizki na solarium i masaz. I wazna sprawa sala jest klimatyzowana. W zeszlym roku chodzilam do innego klubu i tam za 3 [...]
[...] co chcialbym wiedziec na temat diety :) p.s. wiem ze sie uparlem na te "dodatki" ale chce naprawde do wakacji wygladac dobrze i chcialbym zebyscie mi doradzili co do tej diety dorzucic.. a mianowicie co to ma byc? chrom, l-karnityna.. jakis spalacz tluszczu ? (przypominam ze mam naprawde slaba przemiane materii-bylem z tym u lekarza)
[...] Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich [...]
[...] Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich [...]
[...] Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich [...]
[...] i glutenu. Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wit c, D3+K2, magnez+potas, Flexit Drink, L-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jest możliwe Stosowane wcześniej diety : długo by pisać bo całe życie się odchudzam ;) w najgorszym momencie ważyłam [...]
[...] staram sie jesc duzo bialka i malo wegli no i tluszczu. Tylko 3 posliki dziennie, od poniedzialku do piatku rowerek i brzuszek przed sniadaniem. Do tego jeszcze l-karnityna Widac juz efekty, lekki kaloryferek mi sie juz pojawil i zylka na bicepsie, klatka tez sie juz niezle rysuje A trening wyglada nastepujaco: Poniedzialek, Sroda, [...]
[...] są tylko dodatkiem do dobrze zbilansowanej diety i odpoiedniego treningu / tutaj w zalezności od funduszy mógłbyś skorzystać z bialka - jako uzpełnienie diety /Green Tea / l-karnityna jakiś antykatabolik : glutamina/ tauryna /BCAA/ / oczywiście nie zapominaj o witaminach i minerałach polecam : Vigor / centrum / vitaral j/w ! -napisz ile możesz [...]
Wyprzedze kolegow i powiem - najpierw uloz diete a dopiero pozniej sie bierz za suple bo narazie nie beda potrzebne. Poza tym L-karnityna jest slaba (jesli nie wspomagasz jej innym spalaczem)
[...] jest nieoceniony. Na szczególną uwage zasługują zwiazki o silnym działaniu antyoksydacyjnym jak Green tea, Beta-karoten oraz koenzym Q10. Duze znaczenie moze mieć l-karnityna, a jeszcze bardziej ALC. Najkorzystniej dołączyc do tego zestawu lecytyne. W zakresie profilaktyki osteoporozy na uwage zasługuje oczywiscie Osteoblock i Kolagen. [...]